Izraeliti vyšli z Egypta, aby sa stretli s Bohom, aby ho lepšie spoznali a viac mu slúžili. Tento ich východ nazývame Exodus. Rovnaký názov má aj 90-dňový program duchovno-fyzicko-vzťahového cvičenia pre mužov, ktorí chcú rovnakú vec: viac sa priblížiť k Pánovi a spoznať ho. Je to vyjdenie zo seba, z vlastnej pohodlnosti a z často neužitočných návykov na cestu, ktorá vedie k Bohu. Nie je to program pre tých, čo to určite zvládnu, ale pre tých, čo to chcú skúsiť a čo chcú so svojim životom niečo robiť – byť lepším manželom, pozornejším otcom, ochotnejším synom, autentickejším kresťanom… Tento program vznikol v Amerike a absolvovalo ho už viac ako 30 000 mužov po celom svete. Program stojí na troch hlavných pilieroch: modlitba, askéza, bratstvo.
Modlitba. Ako vyzerá tvoja modlitba? Si s ňou spokojný? Neobmedzuje sa často iba na krátke chvíle nesústredeného odriekania nejakých naučených fráz? Ako vyzerá modlitba počas Exodu 90? Každý deň je jej vyhradených 60 minút, počas ktorých si prečítaš úryvok z Knihy Exodus, príslušné zamyslenie a potom nad tým medituješ. Každý večer sa praktizuje spytovanie svedomia. Okrem toho sa odporúča účasť na sv. omši a modlitba sv. ruženca.
Askéza. Si na niečom závislý? Myslíš si, že nie? Exodus 90 ti odhalí všetky, aj malé „rozkoše,“ bez ktorých si nevieš predstaviť svoj život a ktoré ťa zotročujú – či už je to večerná fľaša piva, keksík či čokoládka na desiatu, sledovanie športových novín alebo surfovanie na internete. Askéza je sebazápor. Muži sa počas deväťdesiatich dní zriekajú mnohých moderných vymožeností. Tu je zoznam všetkého, čo si budeš musieť počas týchto dní odoprieť: žiaden alkohol; žiaden zákusok ani sladkosť; žiadna strava medzi hlavnými jedlami dňa (jesť len 3x za deň); žiadne sladené nápoje, radler (biele mlieko, káva a čierny čaj sú dovolené); bez televízie, filmov, športových prenosov a videohier; žiadne zbytočné nákupy; počúvať len hudbu, ktorá povznáša dušu k Bohu; používať počítač výhradne na prácu, školské veci alebo dôležité úlohy (napr. platiť účty); mobil používať len na nevyhnutnú komunikáciu (vzdať sa zbytočného textovania, sms, aplikácií, používania internetu a pod.); streda a piatok sa posti (zdrž sa mäsa; jedz iba 3x za deň; z toho raz do sýta; s tým, že dve menšie jedlá spolu nedávajú jedno plnohodnotné jedlo). Okrem toho sa budeš musieť zaprieť robiť naviac tieto veci: krátka studená/vlažná sprcha; intenzívne fyzické cvičenie (aspoň 3x týždenne); aspoň sedem hodín spánku.
Bratstvo. Myslíš si, že to všetko môžeš zvládnuť sám? Možno by si vydržal pár dní alebo týždňov, ale 90 dní? Nie si superman! Ale neboj sa, počas exodu ti budú pomáhať ďalší muži snažiaci sa o to isté. Všetci účastníci Exodu sa totiž spájajú do 5-7 členných skupín tzv. bratstiev. Bratstvo sa raz v týždni schádza na stretnutí, ktoré trvá cca 30 min. Spolu sa modlia a hodnotia uplynulý týždeň. Okrem toho má každý muž svoju tzv. „kotvu,“ t.j. člena bratstva, s ktorým je v kontakte každý deň a ktorý mu môže poskytnúť „prvú pomoc,“ keď „slabne na duchu“ a má chuť so všetkým prestať.
Muži potrebujú výzvy, a toto je jedna z nich. Je určená mužom každého veku – či máš 20 alebo 60 rokov – pretože všetci rovnako túžime po vnútornej slobode a toto je jeden zo spôsobov ako ju dosiahnuť. Nejde o preteky, výkon, ani dokazovanie si vlastnej sily. Ide o aktivitu pre duchovný rast. Dokážme, že muži v Cirkvi nezaspali, chcú byť prítomní, silní a duchovní.
Najbližší 90-dňový turnus začína 4. januára a končí sa na Veľkonočnú nedeľu. Ak ťa tento program zaujal a uvažuješ, že by si to skúsil, nahlás sa nám do nedele 13. 12. cez farský e-mail: kancelaria@svrodina.sk (uveď meno a priezvisko, vek, tel. kontakt a e-mailovú adresu) a pošleme ti ďalšie informácie.
Či to má nejaký zmysel? Aké ovocie tento program prináša sa môžeš dozvedieť zo svedectiev niekoľkých mužov, ktorí to už majú za sebou:
„Šokovalo ma, koľko nepotrebných nánosov a škodlivých návykov je v mojom živote. Počas nášho 90 dňového pokusu o askézu Boh bral vážne naše rozhodnutia sebazáporov a veľa vecí sa posunulo v mojom živote. Jasnejšie som videl Jeho vôľu a zreteľnejšie počul Jeho hlas. Chcem sa k tomu vrátiť opäť. Ak cítiš, že je čas na zmenu, neváhaj a pridaj sa.“ Števo
„Pre mňa bol čas Exodu časom odriekania si vecí, na ktorých som už bol miestami závislý (sladkosti a športové prenosy). Na druhej strane som ušetrený čas venoval viac manželke a deťom, a to prinášalo do rodiny pokoj a radosť. Veľké silné plus tohto času bolo stretávanie sa s mužmi, ktorí mali spoločnú cestu ako ja a povzbudzovanie sa navzájom.“ Jožo
„Do programu som sa dostal nečakane. Rozhodnutie na moje pomery bolo rýchle. Exodus mi pomohol a pomáha prekonávať každodenné životné výzvy s úsmevom a nádejou. Ďakujem za spoločenstvo mužom, ktorí bojujú o nebeské kráľovstvo.“ Lukáš
(viac informácií o programe nájdeš na webovej stránke exodus90.com)
Najnovšie komentáre